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Par Mlle Lilie Cuisine dans Tartes, Quiches & Co le 6 Janvier 2020 à 14:30Coucou tout le monde. Tout d'abord, je vous souhaite une très belle année, remplie de tout ce que vous souhaitez. Les fêtes de fin d'année étant passées, je recommence à faire attention à mon alimentation et j'en profite pour finir les restes des derniers repas. J'ai vu un peu grand...
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Par Mlle Lilie Cuisine dans Plats, gratins & Co le 6 Septembre 2019 à 14:30...suis inspirée pour ce plat de colin au chorizo au four agrémenté de courgette et tomate. Un plat light à accompagner d'un peu de riz ou de pommes de terre vapeur. Pour 2 personnes : 9SP/pers - 2 filets de colin d'environ 150g chacun - 2 courgettes - 1 grosse tomate type côtelé...
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Par Mlle Lilie Cuisine dans Plats, gratins & Co le 2 Septembre 2019 à 14:30...jardin de ma mère) pour vous proposer une poêlée de poulet aux courgettes. C'est un plat rapide, simple et light . Il peut être accompagné d'un féculent ou légumineuse, ou bien se manger comme cela. Pour 4 personnes : 2 SP/pers - 3 blancs de poulet - 4 courgettes de taille moyenne (...
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Par Mlle Lilie Cuisine dans Plats, gratins & Co le 8 Mars 2019 à 14:30Coucou tout le monde. En ce moment, je ne mange pas beaucoup de poisson . J'ai du mal à trouver des recettes qui me donnent envie d'en manger. Je ne sais pas si c'est votre cas ou si vous avez des recettes à me conseiller, dites le moi en commentaire. J'ai trouvé cette recette de gratin de...
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Par Mlle Lilie Cuisine dans Pâtisserie and Co le 6 Mars 2019 à 14:45Coucou tout le monde. Dans un objectif de manger moins calorique, je vous propose cette recette d'invisible aux pommes mais pas la recette original. Une recette adaptée à WW, avec à la place du beurre de la compote de pommes sans sucre ajouté à 0SP et à la place du lait un yaourt nature...